Sandwiches und Wraps sind ein Klassiker für unterwegs. Damit es auf dem Spielplatz nicht langweilig wird, habe ich eine kreative Variante für euch: Mini-Sandwiches in lustigen Formen und Wrap-Röllchen. Sie sind handlich, leicht zu essen und lassen sich ganz nach dem Geschmack eurer Kinder belegen.
Sandwiches und Wraps sind ein Klassiker für unterwegs. Damit es auf dem Spielplatz nicht langweilig wird, habe ich eine kreative Variante für euch: Mini-Sandwiches in lustigen Formen und Wrap-Röllchen. Sie sind handlich, leicht zu essen und lassen sich ganz nach dem Geschmack eurer Kinder belegen.
Zutaten:
- Vollkornbrot oder Toastbrot
- Wraps (Vollkorn)
- Frischkäse oder Hummus
- Gurkenscheiben, Avocado, Karotten
- Käse oder Putenbrust
- Salatblätter
- Ausstechformen (optional)
Zubereitung:
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Sandwiches zubereiten: Schneide das Brot in die gewünschte Größe oder nutze Ausstechformen, um Sterne, Herzen oder Tierformen auszustechen. Bestreiche das Brot mit Frischkäse oder Hummus und belege es nach Belieben mit Gurken, Käse, Schinken und Avocado. Leg ein weiteres Brotstück darauf und drücke es leicht zusammen.
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Wrap-Röllchen herstellen: Bestreiche den Wrap mit einer dünnen Schicht Frischkäse oder Hummus. Belege ihn mit feinen Gurkenstreifen, Karottenraspeln und einem Salatblatt. Rolle den Wrap fest zusammen und schneide ihn in kleine Röllchen.
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Transport-Tipp: Wickel die Sandwiches oder Wrap-Röllchen in Butterbrotpapier und fixiere sie mit einer Schnur oder einem Zahnstocher. So bleiben sie kompakt und leicht zu essen.
Diese kleinen Snacks sind nicht nur nahrhaft, sondern auch echte Hingucker – perfekt für den Ausflug auf den Spielplatz.