Das Einschlafstillen ist eine weit verbreitete Methode, um Babys beim Einschlafen zu helfen. Trotz seiner Vorteile gibt es immer wieder negative Stimmen, die das Einschlafstillen kritisieren. In diesem Artikel möchten wir diese Mythen entkräften und Tipps für eine gesunde Stillbeziehung und eine entspannte Einschlafroutine geben.
Negative Aspekte des Einschlafstillens und ihre Entkräftung
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Mythos: Babys werden verwöhnt.
- Entkräftung: Das Stillen ist ein natürlicher und instinktiver Vorgang. Babys suchen Nähe und Geborgenheit. Es ist normal und gesund, dass sie sich beim Stillen beruhigen. Dieses Bedürfnis nach Nähe ist kein Zeichen von Verwöhnung, sondern von Bindung und Sicherheit.
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Mythos: Einschlafstillen führt zu schlechten Schlafgewohnheiten.
- Entkräftung: Viele Babys entwickeln im Laufe der Zeit gesunde Schlafmuster. Einschlafstillen kann eine wertvolle Methode sein, um Babys zu beruhigen, insbesondere in der frühen Phase. Mit der Zeit können Eltern alternative Einschlafmethoden einführen, ohne dass dies zu Problemen führt.
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Mythos: Stillen im Liegen ist gefährlich.
- Entkräftung: Stillen im Liegen kann sicher sein, wenn die richtigen Bedingungen erfüllt sind. Es ist wichtig, eine sichere Schlafumgebung zu schaffen. Wenn Mütter darauf achten, dass ihr Baby sicher und in einer stabilen Position liegt, kann das Liegenstillen eine entspannende Erfahrung für beide Seiten sein.
Tipps für eine schöne Stillbeziehung und eine entspannte Einschlafroutine
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Etablieren Sie eine ruhige Umgebung:
- Schaffen Sie eine entspannte Atmosphäre mit gedämpftem Licht und einer ruhigen Umgebung. Dies hilft sowohl Ihnen als auch Ihrem Baby, sich zu entspannen.
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Einschlafrituale entwickeln:
- Ein konstantes Einschlafritual kann helfen, das Stillen mit einer beruhigenden Routine zu verbinden. Dazu können sanftes Singen, Vorlesen oder ein warmes Bad gehören. Dies signalisiert Ihrem Baby, dass es Zeit zum Schlafen ist.
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Weißes Rauschen verwenden:
- Weißes Rauschen kann eine beruhigende Umgebung schaffen, die es Ihrem Baby erleichtert, einzuschlafen und durchzuschlafen. Die Calme Dream Box spielt nicht nur beruhigende Klänge, sondern auch weißes Rauschen, das viele Babys an das Geräusch des Mutterleibs erinnert und ihnen hilft, sich zu entspannen.
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Den richtigen Zeitpunkt wählen:
- Achten Sie auf die Schlafsignale Ihres Babys. Bieten Sie die Brust an, wenn Ihr Baby müde ist, um eine positive Stillbeziehung aufzubauen.
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Stillpositionen variieren:
- Experimentieren Sie mit verschiedenen Stillpositionen, um die angenehmste für Sie beide zu finden. Ob im Sitzen oder Liegen, wichtig ist, dass Sie sich wohlfühlen.
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Seien Sie geduldig:
- Jeder Tag ist anders, und es ist normal, dass es sowohl ruhige als auch unruhige Nächte gibt. Geben Sie sich und Ihrem Baby Zeit, sich an die Einschlafroutine zu gewöhnen.
Fazit
Einschlafstillen kann eine wunderbare Möglichkeit sein, Nähe und Geborgenheit zu schaffen. Indem Sie die Mythen entkräften und eine entspannte Einschlafroutine etablieren, fördern Sie nicht nur eine gesunde Stillbeziehung, sondern auch das Wohlbefinden Ihres Babys. Nutzen Sie Hilfsmittel wie die Calme Dream Box, um eine beruhigende Umgebung zu schaffen, und genießen Sie die wertvolle Zeit des Stillens.
