Obst ist immer eine tolle Wahl für einen Snack, vor allem wenn es frisch und lecker ist. Um den Spielplatz-Snack spannend und praktisch zu machen, sind Obstspieße eine großartige Option. Kinder lieben es, die bunten Früchte direkt vom Spieß zu naschen, und das Beste: Es gibt keine klebrigen Hände! Hier zeige ich euch, wie ihr einfach kreative und gesunde Obstspieße zubereiten könnt.
Obst ist immer eine tolle Wahl für einen Snack, vor allem wenn es frisch und lecker ist. Um den Spielplatz-Snack spannend und praktisch zu machen, sind Obstspieße eine großartige Option. Kinder lieben es, die bunten Früchte direkt vom Spieß zu naschen, und das Beste: Es gibt keine klebrigen Hände! Hier zeige ich euch, wie ihr einfach kreative und gesunde Obstspieße zubereiten könnt.
Zutaten:
- Erdbeeren
- Trauben (kernlos)
- Melonen (z. B. Honig- oder Wassermelone)
- Äpfel
- Käsestücke (optional)
- Gurkenstücke (optional)
- Zitronensaft (um braune Apfelstücke zu vermeiden)
Zubereitung:
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Vorbereitung der Früchte: Wasche das Obst gründlich und schneide größere Früchte wie Melonen oder Äpfel in mundgerechte Stücke. Die Apfelstücke kurz in Zitronenwasser tauchen, damit sie nicht braun werden.
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Zusammenstellen der Spieße: Stecke abwechselnd verschiedene Obstsorten auf kleine Holzspieße. Du kannst kreativ werden und auch Gemüse wie Gurke oder Käsewürfel dazwischen setzen, um den Spieß abwechslungsreich zu gestalten.
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Praktische Tipps: Die Obstspieße lassen sich gut in einer luftdichten Box transportieren. Um sie besonders frisch zu halten, legst du am besten ein kleines Kühlpad dazu.
Diese fruchtigen Spieße sind nicht nur gesund, sondern auch ein echter Hingucker – perfekt für den Spielplatz!
Wusstest du das man einige Lebensmittel nicht kombinieren sollte dazu zählnen zum Beispiel Bananen und Blaubeeren wieso das so ist kannst du hier nachlesen.